Name: La biblia del triatleta
Price: 84.61 USD
Availability: OutOfStock
ISBN: 9788499100623

Homepage » Estilo De Vida, Deporte Y Ocio » Deportes Y Recreación Al Aire Libre » Deportes De Pista Y Campo, Atletismo » Deportes Multidisciplinarios » La biblia del triatleta

We will find it for you!
If you are looking for this book and not have stock, we will seek for you at no extra cost.
Just leave us your email, we will contact you as soon as we find it.

LOOK FOR ME!

Do not worry, we'll only contact you to let you know when we have the book. In any case your mail will be transferred to third parties or send you advertising or spam.

84,61 USD
* Free shipping to US.
Not available

-
Unit(s)

Features:

Pages: 275
Edition Date: 2010
Edition: 16112010
Language: Castellano.
Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
Weight: 1,28 kg.
Editorial: PAIDOTRIBO

La biblia del triatleta
9788499100623
Authors: Joe Friel, Joe Friel
En La biblia del triatleta encontrarás todo lo que necesitas saber para prepararte para un triatlón con los últimos avances en métodos y tecnología del entrenamiento.El autor te guiará paso a paso en la confección de un sistema de entrenamiento personal adecuado a tus necesidades y características con el que podrás programar tu entrenamiento anual y semanal. También ofrece ejemplos de programaciones para competiciones de diferentes distancias.Entre otras cosas aprenderás:- Cómo maximizar la forma y el estado físico y controlar la fatiga de forma efectiva.- Ejercicios y estrategias para mejorar la economía en natación, ciclismo y carrera a pie.- El mejor modo de adaptar tu programa de entrenamiento a lo largo de la temporada.- Nutrición inteligente para mejorar la composición del cuerpo y acelerar la recuperación.- Entrenamiento complementario de la fuerza para crear eficiencia y potencia.