Name: La carrera: Postura, biomecánica y rendimiento
Price: 44.96 USD
Availability: OutOfStock
ISBN: 9788499105727

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Books Frontpage La carrera: Postura, biomecánica y rendimiento

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Features:

Pages: 240
Format: 2x15,4x21,21 cm
Edition Date: 2016
Edition: 1
Language: Castellano.
Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
Weight: 0,43999 kg.
Editorial: PAIDOTRIBO

La carrera: Postura, biomecánica y rendimiento
9788499105727
Authors: Beatriz Villena Sánchez, Frédéric Brigaud
Atletas, preparadores físicos, médicos del deporte, fisioterapeutas, osteópatas, podólogos y deportistas en general encontrarán en La carrera. Postura, biomecánica y rendimiento, de Frédéric Brigaud, detalladas explicaciones sobre los beneficios biomecánicos y fisiológicos que supone pasar de un apoyo con el talón a un ventajoso apoyo con el antepié y, además, aprenderán a utilizar con eficiencia biomecánica los diferentes segmentos corporales durante la carrera. El apoyo en el antepié abre las puertas a una nueva biomecánica de la carrera de competición. Esta técnica de apoyo presenta numerosas ventajas y puede ser una estrategia formidable para desarrollar, estabilizar y potenciar la carrera. ¿Sabía que un balanceo activo de los brazos contribuye a la propulsión y estabiliza la arquitectura de las piernas? La carrera. Postura, biomecánica y rendimiento presenta una síntesis práctica y muy ilustrada de la dinámica de la carrera, y muestra la gran importancia de las interacciones entre los brazos, el tronco, las caderas, las piernas y los pies. Además, la gestión integral de la postura en la carrera previene los esguinces de tobillo y las lesiones de rodilla por la activación del complejo de torsión, mientras que la interlínea articular de torsión entre el antepié y el retropié ?un nuevo concepto desarrollado por el autor? actúa de interfaz que neutraliza las irregularidades del terreno.