Name: Practica la inteligencia emocional plena
Price: 21.33 USD
Availability: OutOfStock
ISBN: 9788499881409

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Books Frontpage Practica la inteligencia emocional plena

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Features:

Pages: 200
Format: 20x13x1,50 cm
Edition Date: 2012
Edition: 23052012
Language: Castellano.
Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas - Cosido.
Weight: 0,40 kg.
Editorial: KAIRÓS

Practica la inteligencia emocional plena

Mindfulness para regular nuestras emociones
9788499881409
Authors: Natalia Sylvia Ramos Díaz, Natalia Ramos Díaz, Olivia Recondo Pérez, Héctor Enríquez Anchondo
Para el desarrollo de la inteligencia emocional plena, los autores han diseñado el programa explicado en este libro. Se ha demostrado que este entrenamiento ayuda de forma efectiva a los individuos a regular sus estados emocionales, tiene un efecto significativo en el bienestar personal e incrementa la capacidad de apreciar lo positivo, disminuye las intrusiones relacionadas con los problemas cotidianos y aumenta la concentración. Además, las personas que han recibido este entrenamiento mejoran sus relaciones con otras personas, logrando un mayor nivel de empatía y se responsabilizan más de sus problemas. Por último, este entrenamiento también ayuda a los participantes a sentirse más satisfechos con su ocupación profesional así como a tener más claros los objetivos que desean alcanzar en sus vidas.