Name: Tranquilos y atentos como una rana
Price: 29.61 USD
Availability: OutOfStock
ISBN: 9788499882420

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Books Frontpage Tranquilos y atentos como una rana

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Features:

Pages: 200
Edition Date: 2013
Edition: 10062013
Language: Castellano, Otras lenguas.
Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas - Cosido.
Weight: 0,20 kg.
Editorial: KAIRÓS

Tranquilos y atentos como una rana

La meditación para niños...con sus padres
9788499882420
Authors: Christophe André, María Teresa Palomas Peix, Eline Snel
Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen? La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos. Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños y niñas de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica. La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros. Tranquilos y atentos como una rana se ha convertido ya en un éxito de ventas en Holanda y Francia y ha sido traducido a numerosos idiomas.