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Ficha
Books Frontpage El deporte de la carrera
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Features:

  • Pages: 96
  • Format: 21,6x15,2x1,27 cm
  • Edition Date: 2008
  • Edition: 07022008
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,27 kg.
  • Editorial: TIKAL

  • El deporte de la carrera

  • 9788430560059

  • Authors: Dario Gimenez De Cisneros, Chiara Porciatti, Gianluca Paoli

  • Correr nos ayuda a encontrarnos mejor. Además de relajarnos mentalmente, una actividad física regular como la carrera ayuda a alejar el riesgo de dolencias cardiacas, a mantener ágiles nuestros músculos y nuestro peso bajo control. Con este libro pretendemos aconsejarle el método de entrenamiento más acorde con sus características y objetivos, darle pautas para una alimentación correcta y ayudarle en la elección del equipamiento necesario para disfrutar de esta actividad.
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