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Features:
- Pages: 230
- Format: 23x19 cm
- Edition Date: 2018
- Edition: 25102018
- Language: Castellano.
- Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
- Weight: 0,596 kg.
- Editorial: ANAYA MULTIMEDIA
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Pilates en la práctica
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9788441540552
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El pilates es, quizás, uno de los métodos de entrenamiento menos lesivos y más completos que existen. Combina el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. Atletas y no deportistas, jóvenes y mayores, mujeres y hombres, todos pueden beneficiarse del pilates, porque éste se adapta a las necesidades y aptitudes físicas de cada cual. ¡Descubre lo que el pilates puede hacer por ti!
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