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Features:
- Pages: 285
- Format: 28,5x23,5x2,00 cm
- Edition Date: 2020
- Edition: 10062020
- Language: Otras lenguas.
- Binding: Tapa dura - Tapa dura (papelería).
- Weight: 1,50 kg.
- Editorial: ILUS BOOKS
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Guia Definitiva De Estiramientos
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9789463593946
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El estiramiento es el alargamiento al que sometemos los músculos para aumentar nuestra flexibilidad y mejorar la amplitud de movimiento de las articulaciones. Con nuestra Guía definitiva de estiramientos aprenderá todo lo que necesita saber sobre la importancia de este tipo de ejercicio. Gracias a las ilustraciones de los pasos, las imágenes anatómicas que indican los músculos trabajados y las rutinas específicas, este libro se convertirá en una herramienta indispensable para mantener el cuerpo flexible y listo para afrontar todas las actividades diarias.
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